Четыре причины, по которым Zoom так утомителен, и что вы можете с этим поделать

Джереми Бейленсон, который забронировал проживание дома в прошлом году, поговорил с репортером BBC и получил видение.

«Почему мы расширяемся?» «Нам не обязательно быть на Zoom», — подумал он. Телефонного звонка было бы достаточно.

Эта основная реализация стала действующей. статья которую Бейленсон написал в Wall Street Journal под заголовком «Почему масштабные встречи могут нас утомлять».

Бейленсон, профессор коммуникаций и основатель Лаборатории виртуального взаимодействия с людьми в Стэнфордском университете, хотел углубиться.

Поэтому он написал академическую статью, опубликованную во вторник. в технологиях, уме и поведениикоторый уменьшает четыре основные причины усталости от видеоконференцсвязи.

Во-первых, формат заставляет нас долго смотреть в глаза с близкого расстояния.

В непосредственной близости от лифта Бейленсон отмечает в своем посте, что люди избегают зрительного контакта.

Во время личных встреч они могут смотреть на говорящего, но они также смотрят вниз, чтобы делать заметки или искать что-то еще.

«В Zoom 100% времени вы смотрите в глаза, говорите вы или нет», — сказал Бейленсон в интервью.

Экраны наших компьютеров добавляют яркости.

По словам Бейленсона, глядя на динамик на экране ноутбука, лицо человека выглядит примерно 12 дюймов в длину.

Это настоящий эквивалент человека, который находится на расстоянии чуть более полутора футов от вас.

По словам Бейленсона, согласно проксемической теории Эдварда Т. Холла, все, что находится ближе двух футов, похоже на вторжение в интимное пространство, которое обычно предназначено для семьи и близких друзей.

«По-прежнему для рабочих звонков, — сказал он, — мы на самом деле находимся в интимном пространстве друг с другом часами в день».

Вторая проблема — когнитивная перегрузка.

Когда мы говорим об увеличении, Бейленсон отмечает, что мы не только издаем больше стимулов, таких как сильный кивок или поднятие большого пальца, но также получаем стимулы, которые нам не всегда нужно обрабатывать.

Например, то, что выглядит боковым глазом, может быть просто тем, кто просматривает уведомление по электронной почте.

В одном из экспериментов Бейленсона исследователи использовали виртуальную реальность, поэтому каждый из участвовавших в исследовании учеников чувствовал, что получил 100% непоколебимый и неделимый зрительный контакт своего учителя.

Студенты уделили больше внимания, но это того стоило, сказал Бейленсон.

Хотя точка зрения в этом исследовании была «социально ложной», так же как люди на самом деле не смотрят на вас напрямую через Zoom, она казалась «перцептивно реальной», — сказал Бейленсон. «И это заставит нас выбежать».

В-третьих, Zoom заставляет нас смотреть на себя.

Здесь Бейленсон сообщает об исследовании, которое показывает, что люди с большей вероятностью оценивают себя, когда видят свое отражение, что может вызывать стресс.

Наконец, Zoom ограничивает нашу мобильность способами, которые могут удушить.

Некоторые исследования показывают, что дети сохраняют больше того, что они узнали по математике, когда им нужно жестикулировать руками. А люди, которые ходят и разговаривают, придумывают больше творческих идей, чем сидящие на месте.

«Существует значительное количество литературы, в которой говорится, что упражнения улучшают когнитивные функции», — сказал Бейленсон.

Наше взаимодействие с масштабированием открыло для Бейленсона новые возможности для исследований, в том числе о том, как мы воспринимаемся на основе нашего местоположения в сетке Zoom и от того, насколько мы более счастливы, когда наши встречи сгруппированы или разложены.

Бейленсон пришел в сотрудничестве с другими исследователями. 15-балльная шкала измерить, насколько общая, физическая, социальная, эмоциональная и мотивационная усталость люди испытывают во время видеоконференцсвязи.

Однако Бейленсон быстро добавляет, что это не анти-Zoom.

По его словам, это был важный инструмент коммуникации на протяжении всей пандемии, и его можно сделать более терпимым с помощью нескольких настроек.

Для начала Бейленсон рекомендует скрыть функцию «автопросмотра» в Zoom. Он также предлагает минимизировать окно масштабирования, чтобы оно было достаточно большим, чтобы видеть социальные стимулы, но не настолько большим, чтобы кто-нибудь почувствовал, что на вас смотрят.

Еще один совет: поработайте с настройкой Zoom, чтобы вам было хорошо, будь то настройка освещения вокруг камеры или использование внешней веб-камеры или клавиатуры, которые позволят вам сидеть дальше.

Наконец, Бейленсон рекомендует по возможности совершать телефонные или аудиовызовы.

«С тех пор, как мы поговорили, я сижу на трех разных стульях», — сказал Бейленсон во время телефонного разговора. «Zoom, ты просто сидишь там».


[

among us hack
generator
generator
generator
free fortnite skins
free fortnite skins
free fortnite skins
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
free v bucks generator
free v bucks generator
free v bucks generator
free fire hack
generator
generator
onlyfans hack
generator
free v bucks generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
generator
free v bucks generator
clash royale hack
free v bucks generator
free v bucks generator
free fire hack
generator
generator
generator
free v bucks generator
generator
generator
generator
generator

]

Add a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *